Endlich ist Fußball, Handball und Basketball im Verein als Mannschaftssportart wieder möglich. Nach der langen Corona-Zwangspause sind die muskulären Voraussetzung zur Stabilisierung des Kniegelenks nicht immer optimal. Bei ungenügender muskulärer Sicherung kann Dein Kniegelenk, insbesondere das vordere Kreuzband, Schaden erleiden und Bänder reißen. Um optimal vorbereitet zu sein, hat die Deutsche Kniegesellschaft mit ihrem Programm „STOP-X“ ein Präventionskonzept erstellt, mit dem Verletzung des vorderen Kreuzbands vorgebeugt werden kann.

Trainiere Dein Knie BEVOR Du wieder auf den Platz gehst um optimal vorbereitet zu sein.

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